این ممکن است به نظر می رسد کمی احمقانه است، اما مردم از این ترس از سراسر جهان در طول سفر آنها رنج می برند. هنگامی که شما در یک پرواز طولانی هستید، می توانید آن را بسیار آزار دهنده بدانید. این مقاله به شما نشان می دهد چگونه از ترس از توالت هواپیما عبور کنید.

مراحل


    1  به صدا از توالت هواپیما استفاده می شود. صدای توالت هواپیما بخشی است که اکثر مردم را ترساند. در مورد یک روز قبل از پرواز خود، سعی کنید گوش دادن به صدای توالت هواپیما از طریق یوتیوب. این به شما کمک می کند تا صدا را بکار ببرید.
    
    2  سعی کنید از استفاده از توالت هواپیما اجتناب کنید. قبل از اینکه به هواپیما برسید، از رستوران در فرودگاه استفاده کنید. قبل از رسیدن به هواپیما، مقدار بیش از حد مایع را مصرف نکنید و از نوشیدنی های دیورتیک مثل قهوه یا الکل استفاده نکنید. اگر از تهوع یا استفراغ در هواپیما رنج می برید (معمولا به نام airsickness نامیده می شود)، یک پزشک برای تجویز داروهای هواپیما (در صورت نیاز) دریافت کنید. به این ترتیب، شما نباید بیش از حد از توالت هواپیما استفاده کنید.
        بدیهی است، اگر شما در پرواز طولانی هستید، کاملا غیر ممکن است از توالت هواپیما اجتناب کنید، بنابراین این تنها گزینه شما نیست.
    
    3    سریع در مورد آن برای به حداقل رساندن قرار گرفتن در معرض سر و صدا. اگر سر و صدای توالت توالت ترس شما را، فقط از توالت به سرعت استفاده کنید، اما هنوز آن را فشرده. دست ها را بشویید، درب را باز کنید، سپس توالت را بردارید و خارج شوید.
        برای کسانی که از توفانهای آبنما بخاطر میکروبها بر روی دکمه استفاده نمیکنند، هنگام فشار دادن دکمه چیزی بیش از انگشتتان (مثلا یک حوله کاغذی) قرار دهید، بنابراین لازم نیست دوباره دستها را بشویید. بعدا، بعد از آن از دستگاه ضد عفونی کننده دست استفاده کنید (اگر بعضی از آنها در دسترس شما باشد).
   
    4  گوش دادن به موسیقی آی پاد یا تلفن خود را، و همچنین هدفون خود را، به حمام و گوش دادن به موسیقی را. این سر و صدا را از بین می برد و به شما کمک می کند تا آن را از دست بدهید.
    
    5  شجاع باش. شما نمی توانید بیش از حد ترسید بدون شجاعت.

    6  اگر واقعا ترسیدید به همراه هواپیما صحبت کنید.
    
    7 از یک دوست یا اعضای خانواده بخواهید با شما بیاید اگر با شخص دیگری پرواز می کنید، از آنها بپرسید که آیا آنها می توانند با شما بیرون بیایند و در خارج از حمام قرار بگیرند، بعضی از مردم می دانند که می تواند ترس آنها را کاهش دهد.
    
    8 جرات خود را در داخل اتاق خواب در حالی که آن را flushes. هنگامی که شما انجام می دهید، خودتان را پشت سر بگذارید - پس از همه، از ترس تان رنج می برید.